ЧАВО
- Для кого предназначена прогамма?
Программа предназначена для здоровых взрослых (18-60 лет) людей, которые хотели бы проанализировать свой рацион и выявить наиболее узкие места. Причиной этому могут быть диеты, самостоятельное решение о приеме комплекса витаминов и просто для улучшение качества питания. Основные требования к возрасту продиктованы тем, что в My Dietitian 2 по умолчанию указана потребность в полезных веществах для людей 18-60 лет, при необходимости Вы можете изменить суточные дозы полезных веществ (окно "Элементы") в соответствии с вашим возрастом (суточные нормы полезных веществ Вы можете найти в соответстующих справочниках, либо других источниках).
- Как Вам может помочь программа?
MD2 позволяет произвести анализ Вашего рациона (потребление пищи), выявить недостающие/преобладающие элементы (витамины, микро и макро элементы, белки, жиры и т.п.), помочь в планировании вашего меню, подобрать продукты/блюда наиболее полно дополняющие недостающие элементы.
-
Каковы основные возможности программы?
- учет потребления продуктов/блюд с возможностью быстрого анализа рациона;
- формирование блюд из продуктов и расчет полезных веществ в блюде;
- расчет суточной нормы потребления полезных веществ, индекса массы тела и индекса Брока;
- отображение баланса потребленных и необходимых веществ;
- планирование сбалансированного меню;
- предоставление рекомендаций по выбору продуктов/блюд для обеспечения наибольшей сбалансированности меню;
- подготовка детальных отчетов по элементам, продуктам/блюдам, потреблении за период времени, комплексный отчет с рекомендациями.
- Насколько корректны результаты работы программы?
Все результаты предоставляемые программой являются ориентировочными и не могут быть использованы в медицинских целях. Причиной тому является то, что в одном и том же продукте количество полезных элементов может значительно отличаться. К примеру "Картофель", количество элементов (витаминов, микро и макро элементов) значительно разниться в зависимости от сорта и того где и в каких условиях выращивался овощ. Однако в среднем количество элементов будет приближаться к приведенному, и может быть использовано как ориентировочное. При наличии у Вас более точных данных о содержании полезных веществ в потребляемых продуктах (к примеру такие данные могут быть отражены на упаковке) вы всегда сможете откорректировать данные таблицы "Продукты".
- Как можно использовать результаты работы программы?
Автор MD 2 не несет ответственности за результаты работы программы. Использование результатов программы рекомендуется использовать для анализа и при необходимости корректировки своего рациона. К примеру, если в Вашем рационе количество витаминов С и Е недотягивает и до 50 % от Вашей суточной нормы, очевидно следует скорректировать свой рацион добавив больше овощей и фруктов. Однако не стоит бросаться в "крайности" какой либо элемент в рационе меньше/больше 5-10% суточной нормы. Еще раз обращаем Ваше внимание результаты выдаваемые программой ориентировочные.
- Каковы системные требования для работы программы?
Программа написана на Java и может работать на любой операционной системе (Windows, Linux, MacOS) с установленной Java SE 1.7 (Java 7) и выше, также для загрузки доступны версии для Windows и Linux "все в одном" (включают в себя Java 7 и не требуют ее установки). Программа была успешно опробована на следующих платформах:
- Процессор Intel Celeron III 1.2 GHz, ОЗУ 256 MB, Win XP SP2, Java SE 1.5;
- Процессор Intel Celeron M 1.6 GHz, ОЗУ 512 МВ, Linux XFCE (XUbuntu 12), Java SE 1.7.